Naslovnica Zdravlje Napitak za blistavu i čistu kožu

Napitak za blistavu i čistu kožu

77
0

Donosimo vam recept za napitak koji uključuje pet okusa koji pružaju obilje dobrobiti za lijep izgled kože, a sve pomoću vitamina, antioksidanata i ostalih esencijalnih ulja koje sadrže.
Nutritivno bogat obrok koji obiluje svježim namirnicama, koje uključuju voće i povrće, ne pruža samo osjećaj zadovoljstva nego i vašu kožu čini zdravom i lijepom. Od ovih sastojaka ćete dobiti 900 g gustog napitka, što je dovoljno za dvije osobe. Napomenimo da ga je najbolje popiti odmah kako biste iskoristili sve dobrobiti voća i povrća.
Potrebni sastojci:
3 velike mrkve
1 veliki krastavac
2 naranče
pola banane
pola limenke kokosovog soka/vode
prstohvat cimeta (ako želite)
Priprema: Sasvim jednostavno – ogulite naranču, bananu, krastavac i mrkvu, nasijecite na komade i sve dodajte u blender zajedno s kokosovom vodom i cimetom.
Dobrobiti ovog napitka: Krastavac je prepun vode što znači da ima jako malo kalorija, a vašoj će koži pogodovati zbog obilja antioksidanata i protuupalnih svojstava. Mrkve pružaju velike količine vitamina i fitonutrijenata te beta karoten te štite kožu od štetnog utjecaja sunčevih zraka. Banana će napitku dati genijalan okus, a B i C vitamini iz nje usporavaju starenje kože. Naranče sadrže puno vitamina C a za njega je dokazano kako utječe na elastičnost kože i usporava nastanak bora. 

Komentiraj

Unesite svoj komentar!
Ovdje unesite svoje ime