Naslovnica Zanimljivosti Jedete i kad niste gladni? Saznajte zašto

Jedete i kad niste gladni? Saznajte zašto

91
0

Često vam se dogodi da jedete, a niste gladni? Evo gdje se krije uzrok takvog ponašanja.
Narančaste i crvene namirnice- jela koja su narančaste i crvene boje potiču apetit. To ne vrijedi tek za zdrave mrkve, naranče ili batat, nego i za sočne i bogate složence, pizze, smoki i lazanje.
Kuharske emisije- Znanstvenici sa Sveučilišta Cornell istraživali su utjecaj kuharskih televizijskih emisija na naše prehrambene navike. Rezultat: ljudi koji su kuhali prema receptima iz tih emisija bili su u prosjeku oko pet kilograma teži. Znanstvenici pretpostavljaju da su razlog toma ”snažne” namirnice poput mascarpone sira, vrhnja i sl., koje se često koriste u kuharskim showovima.
Grupni impuls- Kad u restoranu puno ljudi jede oko nas, onda obično i mi nešto (više) naručimo. Ako se nađete s prijateljima na piću, bolje da nitko ne naruči nešto za jesti, inače će najvjerojatnije svi naručiti nešto za sebe. To vrijedi i kad vidimo strance kako jedu za drugim stolom.
Namirnice u vidokrugu- Maknite kod kuće sve primamljive namirnice iz vidokruga te nemoj da uz radnu plohu uvijek stoji tabla čokolade. Ako će biti u ladici, manje ćete misliti na nju…
Veliki tanjur- Što je veći tanjur, to ćemo više natrpati na njega. To je pogrešno, jer već nakon pola jela nismo više gladni. Međutim, ipak dalje jedemo. Razlog tome je činjenica da se naš mozak prevari te porcija na velikom tanjuru djeluje mala – a nije!

Komentiraj

Unesite svoj komentar!
Ovdje unesite svoje ime