Naslovnica Zanimljivosti Koliko tjelovježba utječe na zdravlje?

Koliko tjelovježba utječe na zdravlje?

47
0

Svi znamo koliko tjelesna aktivnost znači za organizam,no većina nas pribjegava tjelovježbi onda kad “zaškripi” zbog nakupljenih kilograma ili izgleda….malo nas zanima blagodat tjelovježbe za zdravlje…no svi znamo koliko nam je potrebno da bi mogli funkcionirati i da bi tijelo aktiviralo i najmanji mišić na tijelu. Koliko se dobro osjećamo poslije svake aktivnosti,toliko nam tijelo daje povratnu informaciju da smo napravili nešto dobro za sebe. Pa omogućite tijelu da tjelovježbom ojača svoju muskulaturu i bude spremno za životne izazove. Bolje ćete se nositi sa zadacima,ojačat će srce,krvotok će se pročistiti,a vaš duh će biti ispunjen i tijelo poletno. Svi organi će dobiti potrebnu količinu kisika i bit ćete preporođeni. Dopustite tijelu da pokaže što može.

Komentiraj

Unesite svoj komentar!
Ovdje unesite svoje ime