Naslovnica Nekategorizirano Magnezij,mineral života i vitalnosti

Magnezij,mineral života i vitalnosti

53
0

Magnezij je mineral koji je neophodan za funkcioniranje života.

Manjak magnezija u organizmu povezuje se sa simptomima depresije i razdražljivosti.

Doprinosi održavanju normalnih kostiju i zubi.

Ima blago laksativno djelovanje.Opći nedostaci manjka mg u tijelu su nesanica,slabost,depresija,grčevi i tremor mišića itd.

Nedostatak magnezija je česta pojava u populaciji i dosta lako ga je nadomjestiti raznim pripravcima i suplementima.

Magnezij također snižava i visok krvni tlak.

Višak magnezija se izlučuje tako da ga ne možemo unijeti previše.

Hrana bogata magnezijem su orašasti plodovi,mahunarke,zeleno povrće,košpice bundeve itd.

fotografija adiva.hr

Komentiraj

Unesite svoj komentar!
Ovdje unesite svoje ime